为帮助同学们调整心态、释放压力、积极备考，我院于1月份开展了以“调整心态，专心备考”为主题的班级团辅团建活动。

在团辅活动上，心委们通过开展多种活动如组织同学们爬山看日出、班级集体慢跑，帮助同学们调整心态、专心备考。在班会上，心委组织同学们观看复习规划视频，为同学们提供了有效的复习策略和技巧。同时，班级同学还进行了复习资料的分享与交流，让同学们能够在分享与交流的过程中更好地掌握知识点和考试重点。慢跑活动的开展，不仅让同学们放松了心情，调整了心态，也增强了身体素质和抵抗力。通过各种形式，同学们锻炼了意志和毅力，也为期末复习做好规划，有效提升了复习效率。

期末考试是一次知识的较量，也是一次心态的考验。相信通过本次团辅团建活动，同学们已经做好了充分的准备，能够以积极的心态迎接期末考试。希望数科学子“调整心态，专心备考”，期待每位同学都能取得优异成绩，为学期画上圆满句号。

编辑：陈薇羽  审核：许国良